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集中力

2011-04-12
よく、人間の集中力は○時間で限界だというようなのを聞いたりします。
しかし、あれは違うのかなと思います。

人間の集中力の長さというのは、『好きか、嫌いか』で決まるのではないでしょうか?
会社での業務においても同じで『達成したい』『取り組みたい』というテーマに取り組んで
その仕事に没頭していると、時間が過ぎるのは忘れてしまいます。

結局、
『やりたいこと』⇒意識レベルで感じること
『やるべきこと』⇒必要性に迫られていること
『やれること』⇒達成可能な能力を持っていること。
の3つが重なった瞬間は非常に集中出来る瞬間ということになると気付きました。

集中力を上げると言うのは非常に抽象的で、具体的に何をしたらいいのか
解らないものだったような気がします。
しかし、それは何なのかを自分なりに分析して考えることで答えが見えてくるように
なりました。

今日から上記3つの『やりたいこと』『やるべきこと』『やれること』を増やして
いこうと思います。そのことの積み重ねが集中力を高めるのだと自分の分析を
信じて取り組んで行こうと思います。

と、今は集中力のない自分に新たな課題を見つけてみました。
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